Las píldoras de proteína de suero son un suplemento dietético de venta libre que se utiliza para complementar la ingesta de proteínas. Una píldora típica de proteína de suero contiene...
Una porción típica de 1 taza de helado regular de vainilla contiene 14 gramos de grasa, 31 gramos de carbohidratos, la mayoría de los cuales son azúcar, y solo 4.6...
La cantidad de agua que bebe afecta directamente el color de su orina, según un informe de Harvard Health Publications. Su orina está compuesta por un exceso de agua y...
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un antioxidante que se encuentra naturalmente en las frutas cítricas y en ciertos vegetales. Según Valerie Monroe, editora de belleza de...
La vitamina B-12 es un nutriente esencial, lo que significa que usted debe obtenerla de los alimentos. Sin embargo, a diferencia de otras vitaminas B, la vitamina B-12 no se...
La cúrcuma es una especia de color amarillo brillante que se usa a menudo en la cocina asiática. La cúrcuma contiene el ingrediente activo curcumina, que es un antioxidante que...
El turbinado, o azúcar cruda, es una alternativa al azúcar de mesa, el azúcar moreno tradicional y los edulcorantes artificiales. Turbinado es de hecho sacarosa, su nombre deriva de la...
Los atletas a menudo buscan suplementos que puedan darles una ventaja en el gimnasio y en la competencia. Tribulus terrestris es una planta comúnmente utilizada en la medicina ayurvédica que...