En 2007, el Dr. Alwin C. Lewis publicó "¿Por qué hay que perder peso?", Un libro que alienta a los lectores a seguir la dieta de cinco mordidas para bajar...
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Encontrar un libro sobre nutrición que sea estimulante, útil e interesante puede ser un gran desafío, especialmente con tanta información conflictiva. Por lo tanto, hicimos parte del trabajo por usted...
Incluso si eres el niño del póster para una alimentación saludable, eventualmente te cansarás del té verde, las almendras y el yogur griego. Y eso está bien, porque su tienda...
Nadie quiere pensar en qué locos aditivos químicos podrían estar plantando su perro hacia abajo cuando intentan entrar en su zona Zen. Afortunadamente, cada vez más compañías de esteras de...
Si alguna vez ha intentado perder peso, probablemente haya escuchado el consejo: "Coma menos y muévase más". ¡Vale genial! ¿Pero exactamente cuánto menos debes comer? O digamos que estás tratando...
La fortaleza del núcleo no se trata solo de tener un paquete de seis asesinos. Fortalecer esta área de su cuerpo, que también incluye su suelo pélvico y oblicuos, es...
¡FELICIDADES! Llegaste a la última etapa de nuestro Reto de tablas de 4 semanas, pero aún no has terminado. Esta semana te estamos golpeando con nuestras variaciones de tablones más...
Es la semana 2 de LIVESTRONG.COM Plank Challenge, y ahora ya sabes que crear abdominales asesinos no requiere que obtengas una membresía de gimnasio. Todo lo que necesita es ropa...
