Una rodilla que se revienta no es infrecuente y, por lo general, no es nada que detenga el estiramiento. Las articulaciones de la rodilla hacen un ruido de chasquido por...
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El sarpullido por calor, también llamado calor espinoso, causa rojeces y picazón en la piel. A menudo es el resultado de hacer ejercicio en un clima cálido y húmedo. Los...
El dolor después de hacer ejercicio es una respuesta normal al ejercicio, especialmente si la actividad que realizaste fue más agotadora de lo que tu cuerpo estaba acostumbrado. El dolor...
Si bien algunos proveedores de atención médica pueden recomendar un baño caliente con sal de Epsom para afecciones como dolores musculares o para aliviar la psoriasis, remojar heridas en el...
Cuando se trata de perder peso rápidamente, puede parecer lógico restringir severamente la ingesta de calorías o saltearse las comidas como una forma de reducir las calorías. Si bien es...
Muchos corredores son conscientes de su cuerpo, y quieren verse lo más tonificados y elegantes posible. Si desea aumentar la masa muscular mientras continúa con su rutina de carrera, es...
Cardio y entrenamiento con pesas son partes importantes de cualquier programa de entrenamiento. Realizar ambas cosas en la misma sesión es una forma efectiva de desarrollar fuerza y resistencia, pero...
La mayoría de las compañías de snowboard ofrecen modelos anchos para acomodar a los corredores ávidos que tienen una gran estatura. Si bien la tabla de snowboard ancha ofrece una...
