Pilates es una forma de ejercicio que ayuda a restablecer la alineación postural correcta, liberar la tensión y desarrollar flexibilidad y fuerza. Los ejercicios de Pilates comprenden movimientos y posiciones...
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Los problemas de pigmentación en el cuello pueden ser antiestéticos y difíciles de ocultar. Pueden ocurrir debido a numerosas razones y condiciones, algunas de las cuales deben ser tratadas por...
La gastritis se refiere comúnmente a la irritación o inflamación del revestimiento del estómago. La dieta puede empeorar esta condición médica. Los alimentos picantes y altamente ácidos aumentan la producción...
El arenque en escabeche es tradicional en la cocina escandinava, y también puede encontrarlo en la cocina japonesa. Puedes hacer este plato en casa combinando arenque salado con un adobo...
La presión arterial alta aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad renal. Una dieta equilibrada con muchos vegetales puede ayudarlo a mantener una presión arterial saludable o...
El reflujo ácido puede afectar a cualquier persona, desde bebés hasta adultos. Si experimenta reflujo ácido con frecuencia, más de dos veces por semana, puede tener una afección crónica conocida...
La Pirámide de Alimentos del Departamento de Agricultura de los EE. UU. Recomienda que incluya nueces como fuente de proteínas en su dieta. Las almendras, clasificadas como una nuez de...
Muchas personas comienzan programas de dieta y ejercicio con el deseo de perder 10 libras o alguna otra cantidad de peso. Diez libras es una cantidad considerable de peso que...
