Como sugirió su médico, usted está comiendo una dieta saludable para ayudar a reducir sus niveles de colesterol en la sangre. Si bien es posible que disfrute comiendo más frutas,...
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Las Pautas dietéticas para estadounidenses de 2010 recomiendan seguir una dieta baja en colesterol, grasa, sal y azúcares agregados. Este tipo de dieta puede ayudarlo a limitar su riesgo de...
A pesar de ser alto en grasas, las dietas bajas en carbohidratos no solo ayudan a perder peso, sino que también mejoran la salud del corazón. Sin embargo, algunas personas...
Los carbohidratos vienen en tres formas diferentes: azúcares, almidones y fibras. Cuando una etiqueta de alimentos enumera los carbohidratos totales, incluye todos estos tres. El almidón es un tipo de...
Hay una gran cantidad de planes de dieta disponibles que promueven la pérdida rápida de peso. Una dieta baja en carbohidratos es un plan de dieta popular en el que...
Comer sopa de verduras es una excelente manera de obtener tus verduras diarias, pero para mantenerla baja en carbohidratos, no tomes al azar cualquier lata de sopa vieja del estante....
Las dietas veganas excluyen todos los productos animales, incluyendo carnes, lácteos y huevos. Debido a que estos productos animales son altos en proteínas, un planificador de comidas vegano bajo en...
El hecho de que no coma carne no significa que no pueda seguir una dieta baja en carbohidratos. De hecho, un estudio de 2009 publicado en Archives of Internal Medicine...
