El veinte por ciento de las calorías diarias que se consumen en todo el mundo provienen del arroz, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la...
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El bistec en cada comida puede ser el sueño de un amante de la carne, pero no es la mejor opción si está tratando de perder peso. Es una buena...
La escalada de escaleras es un ejercicio que utiliza el peso natural de tu cuerpo para tonificar los músculos de las caderas, glúteos y muslos. Las actividades aeróbicas que soportan...
Manchar hacia el final de su embarazo es un signo de parto. Esta mancha ocurre cuando el tapón mucoso que protege la apertura de su cérvix de las bacterias se...
¿Es peligroso girar? Aunque las investigaciones anteriores han relacionado la hilatura con el daño renal, los entusiastas del ciclismo en interiores no parecen estar disminuyendo la velocidad: los médicos en...
Cuando muchas personas piensan en espinacas, visualizan de inmediato la verdura enlatada, blanda, a veces desagradablemente con sabor que Popeye sorbió. La realidad es que la espinaca es una lechuga...
No todas las salsas de espinaca son saludables, pero puedes improvisar cualquier receta de salsa para hacerla más nutritiva. Una salsa preparada con crema agria entera, queso crema, mayonesa o...
Si te gusta la comida picante, probablemente estés al tanto de que tu nariz corre y tus ojos se llenan de agua cuando la comes. De hecho, puede comer comida...
