El carbón activado se vende como un suplemento dietético y se comercializa para la "desintoxicación" de uso múltiple, así como para los beneficios digestivos y reductores del colesterol. Esto es...
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Cuando se trata del desayuno, el cereal parece una obviedad. Es rápido de hacer y comer. Pero no tienes que limitar los cereales a la hora del desayuno. El cereal,...
Estoy bastante seguro de que los carbohidratos están tratando de matarme. No es como si se estuvieran reuniendo en un restaurante, intercambiando sobres y llamándose más tarde para decir: "¿Esa...
La salsa de pasta enlatada puede ser un ingrediente indispensable para hacer espaguetis y albóndigas, lasaña y otros platos de pasta. Las opciones no procesadas suelen ser más saludables que...
Si está intentando perder o mantener su peso, puede tener problemas con los antojos nocturnos. Aunque comer por la noche no es necesariamente malo, puede causar un aumento de peso,...
El arroz, especialmente el arroz integral, es uno de los principales alimentos que consume más de la mitad de la población mundial todos los días. De hecho, en algunos países,...
Ya sea que busque un bocadillo o un acompañamiento para la cena, comer una rebanada de pan con un poco de mantequilla puede ser una buena opción, dependiendo de sus...
Por mucho tiempo se ha culpado a la comida de la noche por insomnio, aumento de peso, molestias digestivas y otros problemas de salud. La mayoría de las personas que...
