El chocolate fue considerado un placer culpable, pero de acuerdo con la información de 2009 de la Escuela de Medicina de Harvard, ahora se tiene conciencia de los beneficios para...
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El yogur es una forma nutritiva de agregar calcio y proteínas a su dieta. La línea Dannon Activia cuenta con la inclusión de probióticos, bacterias buenas que normalmente viven en...
El yogur contiene bacterias benéficas vivas llamadas probióticos que ayudan a la digestión y estimulan el sistema inmunológico. Además, el calcio fortalece el músculo en su esófago inferior, ayudando a...
Esos molestos dientes de león en tu jardín delantero pueden causar horas de trabajo cuando tienes que sacarlos de tu césped; sin embargo, es posible que se sorprenda al descubrir...
Los productos lácteos a veces tienen una mala reputación porque pueden ser altos en calorías, grasas saturadas y colesterol, sustancias que se han asociado con un mayor riesgo de enfermedades...
La vitamina E es una vitamina importante que tiene propiedades antioxidantes en su cuerpo. Ayuda a proteger las células combatiendo los radicales libres altamente reactivos. Si bien esta vitamina soluble...
Andar en bicicleta es un ejercicio de bajo impacto, pero el dolor de rodilla para los entusiastas del ciclismo es común. La preocupación por la salud que los lectores de...
El ejercicio aeróbico puede ayudarlo a perder peso significativo, según un estudio de la Universidad de Kansas publicado en la revista "Obesity" en marzo de 2013. En el estudio, los...
