Si eres como la mayoría de las personas, ya estás siguiendo los ejercicios, las repeticiones y el peso. Pero es probable que estés descuidando una gran parte de tu programa...
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La grasa del vientre no solo evita que te sientas seguro con un traje de baño, sino que también tiene un lado aún más siniestro: pone en grave peligro tu...
El pullup es un ejercicio difícil que requiere que sostengas todo tu cuerpo mientras tiras hacia arriba en una barra alta. Aunque el movimiento es efectivo para fortalecer tus latigazos,...
El psyllium, un laxante formador de masa, es un elemento natural que es rico en fibra soluble. Un limpiador de colon ampliamente utilizado, las cáscaras de psylluim tienen el propósito...
El uso de proteína en polvo para bajar de peso puede ser una herramienta eficaz para ayudarlo a alcanzar su objetivo, pero no es una bala mágica cuando se trata...
La progesterona es una hormona que las mujeres producen naturalmente después de la ovulación. A veces se le llama hormona "cálida", porque causa un aumento en la temperatura corporal basal...
Las enfermedades diverticulares afectan el colon, que es la parte del intestino grueso que elimina los desechos del cuerpo. La diverticulosis y la diverticulitis son las dos formas específicas de...
Un dolor de muelas es causado por terminaciones nerviosas en la boca justo debajo del diente, que crean un latido doloroso. Los dolores de muelas pueden ser causados por partículas...
