Los atletas de Lacrosse requieren el mismo tipo de fuerza, potencia y trabajo de acondicionamiento que los jugadores de fútbol. Tienen que ser capaces de correr, cortar, saltar y disparar,...
Todos los artículos - Página 23
Si tiene presión arterial alta, es probable que su médico le recomiende cambios en la dieta y el ejercicio para disminuir su número. Cuando la dieta y el ejercicio no...
Cuidar tu cuerpo es uno de los elementos más importantes del modelado. Los modelos deben realizar una rutina de ejercicios estricta, ya que su trabajo depende de la forma en...
A su cuerpo le suceden muchos cambios físicos durante los nueve meses de embarazo. Quizás se esté preguntando si es posible recuperar su cuerpo antes del embarazo. La buena noticia...
Los nadadores olímpicos dedican la mayor parte de su tiempo a nadar y llevar un estilo de vida saludable. Deben tener disciplina con sus entrenamientos, así como sus dietas. Los...
Si desea perder peso rápidamente, apunte a una tasa de pérdida de peso de no más de dos libras por semana. Según los Centros para el Control y la Prevención...
A diferencia de las mujeres de 20 años, las mujeres de 30 años tienen que lidiar con un cuerpo cambiante, lo que hace que la pérdida de peso e incluso...
Las máquinas de entrenamiento de fuerza son ideales para aislar ciertos músculos o grupos musculares. El diseño de estas máquinas posiciona su cuerpo de tal manera que solo se mueven...
