Los refrescos de dieta pueden estar libres de calorías, pero estas bebidas endulzadas artificialmente podrían estar relacionadas con el aumento de peso. Sin embargo, esto no significa necesariamente que perderá...
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En los últimos 20 años, la obesidad se ha convertido en una preocupación importante para los estadounidenses. En 2009, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informaron...
Beber agua como parte de un programa integral de pérdida de peso que incluye reducir calorías y aumentar la actividad física es una buena estrategia para perder peso, especialmente si...
Cuando participa en episodios largos de actividades de ejercicio cardiovascular, como saltar la cuerda, y su cuerpo comienza a quedarse sin combustible, su cuerpo libera la hormona cortisol. El cortisol...
El crecimiento y mantenimiento muscular se producen durante un proceso metabólico llamado síntesis de proteínas musculares. Su cuerpo se encuentra en un estado constante de necesidad de energía, y una...
Ya sea que esté intentando quedar embarazada o prefiera no hacerlo, no está sola si se encuentra examinando sus síntomas para detectar posibles signos de embarazo. Si bien muchas mujeres...
Aguacates: la fuente de grasa favorita actual de todos. Su hermoso color verde y su sabor a mantequilla y nuez los han hecho cada vez más populares. De hecho, son...
Tomar un multivitamínico es una buena manera de asegurarse de que su cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita en caso de que sus comidas, bocadillos y bebidas se queden...
