Si estás tratando de ganar peso, beber más agua no es la respuesta. Los adultos necesitan un promedio de 8 a 12 tazas de agua por día, independientemente de si...
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Todo sistema del cuerpo humano depende del agua. No beber suficiente agua puede provocar cansancio por deshidratación y posiblemente cálculos renales, pero MayoClinic.com aconseja que determinar la cantidad exacta de...
Su cuerpo utiliza el agua para varios propósitos, desde que la sangre fluye hacia su cerebro, el agua es necesaria para su vida. Pero cuando descubres que tienes sed, es...
Amamantar a un bebé es un trabajo de veinticuatro horas. A veces lo más difícil es recordar cuidarse. Es posible que ya sepa que lo que come y bebe se...
El fútbol es agotador y requiere mucha resistencia física, y una hidratación adecuada reducirá el riesgo de lesiones y también te ayudará a mantener los niveles máximos de condición física...
La insuficiencia cardíaca congestiva, ICC, es una condición en la que la acción de bombeo de su corazón se ve comprometida y el corazón no bombea tan eficientemente como debería....
Coma una variedad de frutas, verduras, frijoles, legumbres, granos enteros, nueces y semillas para una buena salud. Estos grupos de alimentos contienen fibra. El consumo diario de fibra, junto con...
Cada célula individual en su cuerpo está compuesta de agua, en su mayor parte. Cuando entrenas con pesas, es probable que estés sudando y perdiendo algo de agua en tu...
