Los hábitos de sueño de un recién nacido a menudo son impredecibles, con su bebé dormido durante 30 minutos o una, dos o tres horas a la vez durante el...
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Cuando su hijo cumpla 16 meses, debe estar durmiendo constantemente durante la noche, aunque todavía necesita una siesta o dos al día. Sin embargo, más importante que la cantidad de...
Correr es posiblemente uno de los ejercicios aeróbicos más efectivos y populares que las personas toman para ponerse en forma. Exactamente cuánto debe correr personalmente para estar en buena condición...
Andar en bicicleta no solo es divertido, es una excelente forma de ejercicio aeróbico. Una rutina regular de ciclismo te pondrá en forma y te mantendrá así. Puede lograr una...
La fluctuación del peso varía de persona a persona. Un vistazo rápido a cualquier foro de pérdida de peso mostrará a las personas que fluctúan de 2 a 4 libras....
Los bebés prematuros, o los bebés nacidos prematuramente con menos de 37 semanas de gestación, tienen un alto riesgo de problemas de alimentación y crecimiento, reflujo gastroesofágico y otras complicaciones....
La cuerda para saltar es efectiva para quemar calorías y mejorar la resistencia cardiovascular. La cantidad que debe saltar la cuerda por día dependerá de sus objetivos y nivel de...
La pérdida de peso saludable debe ser gradual, a una velocidad de no más de 2 libras. por semana. El programa Weight Watchers se adhiere a esta regla y produce...
