Un café con leche chai se hace típicamente con leche tibia, té negro, edulcorante y una combinación de jengibre, granos de pimienta, canela y cardamomo. Es una alternativa al café...
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Aunque la cantidad de cafeína que obtiene de una bolsa de té depende del tiempo de remojo, el té generalmente tiene menos cafeína que el café. Beber cinco porciones de...
El arroz integral le ofrece nutrientes en mayor cantidad que los presentes en el arroz blanco refinado u otros granos refinados. Determinar exactamente cuánto arroz integral debe comer es un...
Caminar puede ayudarlo a controlar su cintura, presión arterial y el riesgo de diabetes tipo 2. Trate de hacer un mínimo de 150 minutos de caminata enérgica todas las semanas,...
Un bebé de 10 meses generalmente consume una dieta a base de leche materna o leche de vaca junto con alimentos sólidos. De acuerdo con el Departamento de Educación de...
Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, o USDA, el pan cae en el grupo de granos. Este grupo incluye todos los alimentos a base de trigo, cebada,...
Simplemente pisar una báscula no le dirá todo lo que necesita saber sobre su salud. Por ejemplo, dos niños de 12 años de diferentes alturas pueden ser saludables, aunque pesen...
Una báscula le indica cuánto peso bruto tiene, pero no puede decirle qué tipo de tejido comprende ese peso. Incluso si tiene un peso saludable, sus niveles de grasa corporal...
