El consumo inadecuado de fibra puede provocar estreñimiento y molestias gastrointestinales. La cantidad diaria recomendada de fibra es de 25 g por día para las mujeres y 38 g para...
Todos los artículos - Página 3594
La fibra dietética es esencial para la salud y el bienestar general de un niño. Según MayoClinic.com, la fibra ayuda a normalizar los movimientos intestinales, mantener los niveles normales de...
Cuando sufres de diarrea crónica o crónica, como el síndrome del intestino irritable o IBS, los suplementos de fibra pueden jugar un papel clave para detener la diarrea. De acuerdo...
Si una barra de Fiber One es una opción efectiva para su plan de pérdida de peso depende del tipo de dieta que esté siguiendo. Las barras no se venden...
Las semillas de calabaza son una buena fuente de fibra, siempre que las comas con cáscara y todo. Las semillas enteras de calabaza contienen aproximadamente 5.2 gramos de fibra por...
Las papas son ricas en fibra, y algunos tipos te dan cerca de 3 gramos en cada porción. La ventaja de la fibra de las patatas es que se presenta...
Los kiwis, también conocidos como grosellas chinas, tienen una capa exterior marrón difusa que oculta el brillante color esmeralda de la fruta dulce que contiene. Cuando abres un kiwi, inmediatamente...
Cuando piensas en la fibra dietética (los carbohidratos no digeribles que se encuentran en prácticamente todas las frutas, vegetales, cereales, nueces u otros alimentos de origen vegetal) probablemente imagines una...
