Quieres adelgazar tus extremidades y aplanar tu barriga. Seguir una dieta controlada en su mayoría, en su mayoría alimentos integrales, ayuda a perder peso para adelgazar todo su cuerpo, incluidas...
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Las lesiones en los músculos de los muslos y las caderas pueden afectar no solo la forma en que hace ejercicio, sino también actividades simples como caminar, agacharse y moverse...
La médula espinal está formada por nervios que transmiten mensajes de ida y vuelta entre su cerebro y los músculos y otros tejidos. Está protegido por la columna vertebral que...
Un nervio pinzado no solo es un dolor en el cuello, sino que también puede causar problemas en el brazo. Los nervios en su cuello impulsan los músculos de los...
Una hernia de disco C5 puede ser dolorosa y presentar síntomas neurológicos como entumecimiento y debilidad en las extremidades superiores, rigidez del cuello y dolor. La causa de los síntomas...
Los moretones alrededor del tendón de Aquiles, que conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón, a menudo son causados por el uso excesivo y son comunes...
Situado entre el músculo bíceps y el codo, el músculo braquial es importante para doblar la articulación del codo isométricamente. Como el músculo clave que dirige esta acción, el braquial...
La edad no es más que un número. Solo mire a Ernestine Shepherd, un culturista competitivo, entrenador personal y modelo profesional a la edad de 79 años. Aunque el cuerpo...
