Tanto el jogging como el patinaje son actividades que te ayudarán a quemar calorías y aumentar tu estado físico. Cuando se trata de quemar la mayoría de las calorías, correr...
Todos los artículos - Página 3888
Durante el embarazo, el ejercicio no solo puede mejorar su estado de ánimo, sino que también puede facilitar el parto. La cantidad de calorías que quema durante el ejercicio cuando...
Al igual que su automóvil quema gasolina para avanzar, su cuerpo necesita energía para mantener su metabolismo funcionando. Esa energía proviene principalmente de la glucosa, que se almacena en el...
Los carbohidratos y la grasa son las principales fuentes de combustible de su cuerpo para correr a larga distancia. La cantidad de cada nutriente que usa depende de la duración...
Por ahora, la mayoría de nosotros sabemos que no debemos creer todo lo que oímos. Y si bien es bueno saludar cada nueva información o el último dispositivo de acondicionamiento...
Los cereales para el desayuno listos para comer con vitaminas y minerales añadidos pueden ayudarlo a satisfacer sus necesidades nutricionales diarias. La fortificación y el enriquecimiento de los cereales y...
Los ñames son un tipo de verdura de raíz seca y almidonada, o "tubérculo", similar a la papa. Como muchos vegetales de raíz, los ñames tienen un alto conteo de...
La celulitis, que es grasa almacenada en las bolsas justo debajo de la piel, le da al cuerpo una superficie con hoyuelos. Los estudios han demostrado que el ejercicio proporciona...
