Señalar la causa del dolor en la espalda o en la parte posterior de la rodilla puede ser como resolver un rompecabezas. Muchas condiciones diferentes pueden causar dolor en esta...
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El dolor ardiente en el talón mientras se estira puede ser un signo de muchas enfermedades diferentes. La tendinitis, los espolones óseos, la fascitis plantar y las fracturas por estrés...
Los calambres musculares pueden ser insoportables y debilitantes, a menudo atacar sin previo aviso. Si encuentra que su espalda se tensa y tiene calambres después de estirarse, puede estar relacionado...
El peso muerto es un ejercicio de construcción de fuerza que es un elemento básico de levantadores de pesas y otros atletas que buscan fortalecerse. El peso muerto normalmente se...
Las hiperextensiones son un ejercicio que a menudo se pasa por alto cuando se trata de aumentar la fuerza de su núcleo y agregar masa muscular, y también se pueden...
El dolor de espalda, cadera y talón puede ocurrir por varias razones. Ya sea por una lesión, un uso excesivo o un procedimiento médico como una cirugía, el dolor que...
La flexión hacia adelante de la espalda se conoce como flexión. La flexión hacia atrás se conoce como extensión. Los músculos extensores de la espalda hacen posible este movimiento hacia...
La obesidad viene con una buena cantidad de problemas, uno de los principales es el dolor de espalda. Si bien gran parte de esto puede deberse a que la columna...
