El verano está en pleno apogeo, lo que significa que estás luciendo algunos vestidos sin mangas, tops o trajes de baño en este momento. Obtén tu cuerpo perfecto para la...
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Llevar un peso extra puede hacer que los hombres corran un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Afortunadamente, puede perder peso y estirar...
La dieta acuática de 3 días, una dieta de moda, fue creada en la década de 1980 por un individuo desconocido y todavía se usa con frecuencia hoy en día....
Una rutina de ejercicios dividida se dirige a uno o dos grupos musculares específicos en días diferentes. El Colegio Americano de Medicina Deportiva recomienda que, para la salud general, haga...
Se prescribe una dieta líquida para ayudarlo a prepararse o recuperarse de los procedimientos digestivos. Dependiendo de su situación, su médico puede recomendarle que siga una dieta de líquidos claros...
La limpieza corporal de tres días es un método para limpiar el cuerpo utilizando una variedad de hierbas que se produce durante un período de tres días. Creada por el...
CrossFit está en todas partes. Ha generado un lenguaje vernáculo con términos como "WOD" (entrenamiento del día), "cortafuegos" y "Rx'd". "Cual es tu fran?" (Imagen: Thomas Barwick / Taxi /...
No lo voy a endulzar: obtener un paquete de seis requiere llevar su rutina de ejercicios, y adelgazar, una muesca. La buena noticia es que no significa que deba pasar...
