Lo que come y bebe, su nivel de actividad, cómo sobrellevar el estrés y otros factores individuales del estilo de vida ayudan a determinar la salud de su corazón. La...
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Estas hecho Tal vez estés cerca de tu fecha de vencimiento, o solo un poco pasado. Pero las alegrías del embarazo están disminuyendo y usted desea ver a su pequeño,...
La menopausia marca una parte normal del envejecimiento cuando ya no es fértil. Según la Clínica Mayo, todavía puede agotar su energía, interrumpir su sueño y desencadenar sentimientos de tristeza...
Ya sea que corras a corta o larga distancia para la pista, la velocidad es la respuesta para ganar la carrera. Aunque no ejerza toda su energía en carreras rápidas...
Su tasa metabólica se relaciona con la energía que su cuerpo utiliza en un día, medida en unidades de energía llamadas calorías. Cuando controla su peso, un metabolismo más rápido...
Al igual que los adultos, la epidemia de obesidad está afectando a los adolescentes. Pero si están tratando de perder grasa abdominal, los adolescentes no deben seguir una dieta de...
Perder peso requiere persistencia y paciencia. Es perfectamente natural perder peso una semana y no perder nada la semana siguiente. Por lo general, si continúa con su programa por unos...
El baloncesto es un juego que requiere que no solo estés preparado físicamente sino también mentalmente preparado. Puede pasar horas trabajando en la técnica y los fundamentos, pero si no...
