Si a menudo tiene ese sentimiento de "nudo en el intestino" que está asociado con el estrés y la ansiedad, el masaje abdominal puede ayudar a aliviar algunos de sus...
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El yogur es un alimento nutritivo que ayuda en la digestión y proporciona minerales como el calcio y el zinc para los huesos fuertes, los dientes y el sistema inmunológico....
Tabouli, también deletreado tabulé o tabulé, es una popular ensalada del Medio Oriente que contiene bulgur, tomate, cebolleta, menta y perejil. Típicamente, el aceite de oliva y el jugo de...
Si usted es un nadador físico, un triatleta amateur o un nadador de calibre olímpico, nadar parte de sus entrenamientos con un snorkel puede beneficiar su técnica de apoplejía y...
El peso muerto con agarre de arranque es similar al peso muerto estándar, excepto que el agarre es mucho más ancho. En la mayoría de los casos, los levantadores necesitarán...
Si bien un metabolismo a la velocidad de un rayo puede facilitar la pérdida de peso, no necesariamente lo hará más saludable. La ventaja de quemar mucha energía y un...
El masaje del cuero cabelludo te ayuda a relajarte. Puede darse un masaje en el cuero cabelludo o pedirle a un amigo o familiar que lo haga. El masaje de...
Los cinturones de sauna son una banda ancha de tela que puede envolverse alrededor de cualquier parte del cuerpo, aunque el estómago es el área de uso más común. A...
