Una kilocaloría, o Kcal en forma abreviada, es una medida de la cantidad de energía en los alimentos que consume. Los alimentos de baja energía tienen una cantidad relativamente pequeña...
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El azúcar es un carbohidrato natural contenido o procesado que su cuerpo necesita y usa para obtener energía. Mientras que los azúcares naturales se encuentran en alimentos sin refinar, los...
Los equipos deportivos y los maestros de educación física han utilizado los ejercicios de estiramiento de obstáculos durante años para estirar el músculo de la corva. Sin embargo, este estiramiento...
La apnea del sueño es un trastorno que afecta la respiración nocturna y es causada por un mal funcionamiento del cerebro que detiene temporalmente el envío de señales a los...
No es ningún secreto que el azúcar que usted pone en su café no es tan dulce para su salud. El edulcorante contiene calorías vacías y su consumo excesivo puede...
La pimienta negra tiene una larga historia en la cultura humana: la Universidad de Wisconsin señala que todas las civilizaciones en la historia registrada la han utilizado, y que los...
Los pimientos proporcionan más que solo color y crujido a los platos. Estas verduras vibrantes son una fuente de valiosos nutrientes, fibra y antioxidantes. Disponible todo el año, los pimientos...
El tendón tibial posterior es un cordón que comienza en los músculos de la pantorrilla, se estira detrás de la parte interior del tobillo y se adhiere a un hueso...
