La vitamina C, una vitamina soluble en agua, se encuentra en abundancia en las frutas cítricas y otras frutas y verduras. El Instituto Linus Pauling indica que no hay evidencia...
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Los medios de comunicación pueden glorificar a las actrices delgadas y los modelos de talla 0, pero tener bajo peso, lo que significa que un índice de masa corporal por...
Para cuando llegan a la menopausia, la mitad de todas las mujeres han tenido fibromas uterinos, según los Institutos Nacionales de la Salud. Los fibromas son tumores no cancerosos que...
La esgrima es una mezcla potente de juego de espada, atletismo y maniobra táctica. Para desbloquear las defensas de tu oponente, necesitarás un repertorio de movimientos a tu disposición. Al...
Cualquiera puede experimentar dolor muscular en la parte superior del área de la espinilla sin importar su edad, sexo o nivel de condición física. Esta área contiene numerosos nervios, tejidos...
Correr es un ejercicio cardiovascular efectivo, pero puede ser difícil mantenerlo si sufres una lesión, como una fractura en la espinilla, un daño en el menisco de la rodilla o...
La mayoría de los planes de pérdida de peso recomiendan que consuma grandes cantidades de frutas y verduras. Un estudio publicado en una edición de 2015 de la revista PloS...
La distancia de un triatlón no es necesariamente el único factor para determinar su tenacidad. El medio ambiente a menudo juega un papel más importante. Un triatlón ultradistance, del cual...
