Crujiente, crujiente y refrescante, el apio es una verdura baja en grasa y en calorías que se puede comer cruda o cocida. Si bien el apio tiene varios beneficios para...
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Los productos enlatados son una buena opción si usted compra frutas o verduras que no están en temporada y, a veces, es más barato comprarlos enlatados. Los alimentos enlatados también...
La cafeína es una sustancia amarga que estimula el sistema nervioso central. Esto significa que puede ayudar a aumentar su estado de alerta y eliminar su somnolencia, según MedlinePlus.com. Lo...
La masa muscular te da fuerza y ayuda a prevenir lesiones. El aumento de la cantidad de músculo en su cuerpo puede lograrse mediante el entrenamiento de fuerza. Estos ejercicios,...
El índice de masa corporal, o IMC, se usa comúnmente en los consultorios médicos para calcular el nivel de grasa corporal. Proporciona una manera rápida y fácil de evaluar las...
Si bien cualquier tipo de fruta puede servir como un componente importante en una dieta saludable, algunas frutas son más beneficiosas que otras. Los plátanos ofrecen una gran cantidad de...
A menos que cambie a una dieta puramente orgánica, es probable que gran parte de los alimentos que consume estén envasados en latas de aluminio. El aluminio, el mineral más...
El gel de aloe vera es una sustancia resbaladiza del interior de la gruesa hoja de aloe vera, mientras que el látex de aloe proviene de la piel de la...
