El ejercicio regular para quemar calorías y una dieta saludable y baja en grasa son las mejores maneras para que las personas en la escuela secundaria pierdan peso. Las dietas...
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Las mujeres que ingresan a la mediana edad tienden a ganar 1 libra por año debido a la inactividad y la pérdida de masa corporal magra, según la dietista registrada...
Mientras que las hormonas juegan un papel en el aumento de peso para las mujeres mayores de 50 años, también lo hace el estilo de vida. Las mujeres en este...
Los cambios hormonales, una dieta rica en calorías y la disminución de la actividad causan un aumento de peso en las mujeres mayores. El aumento de peso también parece cambiar,...
La tiroides es una glándula con forma de mariposa que se envuelve alrededor de la tráquea en la parte frontal de la garganta. Aunque pequeño en tamaño, su papel en...
Después de los 50 años, tiene una probabilidad mayor de una de cada tres de desarrollar síndrome metabólico, que incluye obesidad y presión arterial alta. Tanto las mujeres como los...
Para aprovechar al máximo un programa de pérdida de peso, los ejercicios compuestos son el método preferido y recomendado. Los ejercicios compuestos son movimientos de articulaciones múltiples que trabajan varios...
Los luchadores en todos los niveles requieren fuerza y resistencia muscular cuando pisan la colchoneta. Un luchador debe tener un programa efectivo de levantamiento de pesas tanto durante el entrenamiento...
