Los glóbulos blancos o WBC sirven como sistema de defensa principal del cuerpo. Cuando un germen, una infección o una célula anormal ingresa al cuerpo, los glóbulos blancos se precipitan...
Deportes y fitness - Página 157
Los protocolos de evaluación cardiovascular y de ejercicio del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM, por sus siglas en inglés) utilizan índices de peso / cadera para clasificar su nivel...
Los jóvenes a menudo comienzan a practicar deportes porque a sus padres les interesa. Pueden ver a su madre o padre viendo un juego en la televisión y sentirse inspirados,...
Hacer ejercicios con pesas de mano mientras se camina puede ofrecer más riesgos que beneficios. Si bien agregar pesas de mano a las actividades aeróbicas puede aumentar el gasto de...
Si pudiera mirar dentro de las cabezas de la mayoría de las personas en el gimnasio, probablemente vería a sus mentes hacer una de las tres cosas durante su entrenamiento:...
El kettlebell es una de las herramientas más versátiles y sencillas del gimnasio. Es esencialmente un peso con un asa que te permite realizar una variedad casi infinita de ejercicios...
La Federación Internacional de Culturismo fue establecida en 1946 por Joe y Ben Weider como una competencia de culturismo masculino. Puede haber comenzado como un deporte para hombres, pero las...
Los gimnastas combinan el poder explosivo, la fuerza y la gracia para realizar rutinas en cada pieza del equipo, así como en el piso. Además de las habilidades de volteo...
