¿Estás buscando una manera de perder tu "Momia Tummy?" El parto puede hacer mella en los músculos abdominales, lo que a veces hace que los músculos abdominales frontales se separen....
Deportes y fitness - Página 158
El dolor muscular de inicio tardío, o DOMS, es una causa común de dolor después de un entrenamiento. El dolor de DOMS a menudo puede durar varios días, y no...
Si ya has corrido un 5K, felicidades por tu progreso hasta ahora. Un 5K no es una hazaña pequeña para un corredor novato y puede servir como un trampolín para...
El deporte de la gimnasia exige gran flexibilidad, agilidad y fuerza. Las habilidades suelen requerir muchos años para dominar. Para alcanzar el escalón más alto de gimnasia masculina y femenina...
La esgrima es una mezcla potente de juego de espada, atletismo y maniobra táctica. Para desbloquear las defensas de tu oponente, necesitarás un repertorio de movimientos a tu disposición. Al...
Cualquiera puede experimentar dolor muscular en la parte superior del área de la espinilla sin importar su edad, sexo o nivel de condición física. Esta área contiene numerosos nervios, tejidos...
Correr es un ejercicio cardiovascular efectivo, pero puede ser difícil mantenerlo si sufres una lesión, como una fractura en la espinilla, un daño en el menisco de la rodilla o...
La distancia de un triatlón no es necesariamente el único factor para determinar su tenacidad. El medio ambiente a menudo juega un papel más importante. Un triatlón ultradistance, del cual...
