El estrés es la respuesta natural del cuerpo al peligro. Sin embargo, el estrés es una emoción que se debe sentir en emergencias y circunstancias serias, no es algo que...
Deportes y fitness - Página 18
Probablemente no lo sabías entonces, pero las clases de gimnasia que tomaste durante tus años escolares influyeron en la persona en la que te convertiste. Si tuvo clases estimulantes bien...
El béisbol puede ser tan estadounidense como el pastel de manzana, pero es el fútbol que los estadounidenses consideran su deporte favorito. Una encuesta realizada en 2010 por Harris Interactive...
El ejercicio regular es importante para los adolescentes porque ayuda a mantener su salud física y mental. Los adolescentes deben esforzarse por realizar al menos 60 minutos de actividad física...
Tu cuerpo necesita energía para recuperarse después de un entrenamiento. Especialmente si haces ejercicio de intensidad moderada a alta durante una hora y media o más, debes reponer los carbohidratos...
Nada es más desalentador que empujarse a sí mismo en el gimnasio, hacer un progreso constante, cumplir sus objetivos y luego encontrarse deslizándose hacia atrás. La fuerza es una de...
Para algunas personas, un entrenamiento matutino es la manera ideal de comenzar el día. Para otros, esa sesión de ejercicios temprano por la mañana es completamente agotadora y terrible. Aunque...
El azúcar puede, en algunas circunstancias, para algunas personas, aumentar la frecuencia cardíaca. Una búsqueda en Internet revela afirmaciones mixtas sobre los efectos inmediatos del azúcar en la frecuencia cardíaca....
