Hay cuatro golpes típicos en la natación: mariposa, espalda, pecho y estilo libre. Cada uno de los cuatro golpes tiene sus propios aspectos técnicos y recluta músculos separados. Si está...
Deportes y fitness - Página 187
Un sostén deportivo quirúrgico de alta calidad debe proporcionar soporte y presión durante la recuperación postquirúrgica. (Imagen: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)Qué buscarSi planea someterse a una cirugía de...
Conoces la escena: hombres musculosos y esculpidos agrupados en torno a las máquinas de pesas del gimnasio, que desmontan múltiples juegos de dominadas y se detectan mutuamente en prensas de...
Muchos hombres mayores de 50 años corren riesgo de sarcopenia, una pérdida de masa muscular y función relacionada con el envejecimiento. Sus músculos comienzan a desgastarse en esta condición médica...
Los mejores estiramientos antes de jugar softball preparan su cuerpo para la práctica o el juego por delante y lo ayudan a prevenir lesiones. Estarás haciendo pasos de lujo para...
Si eres un corredor, corres, ¿verdad? Bueno, claro, pero también deberías estar en entrenamiento de fuerza. Los ejercicios de fuerza son importantes para todos los corredores, ya que ayudan a...
Si necesita un entrenamiento de natación y no tiene acceso a una piscina de entrenamiento, un arnés de natación, también llamado atadura, le permitirá obtener un buen entrenamiento utilizando un...
Alrededor de 31 millones de estadounidenses sufren de dolor de espalda en algún momento. Es la segunda razón más común para ir al médico. Mientras que la mayoría de las...
