La cadencia es otro nombre para la velocidad de pedaleo en bicicleta. La cadencia media en una bicicleta de ejercicio suele oscilar entre 50 y 110 rpm, dependiendo del ciclista,...
Deportes y fitness - Página 214
El curl de bíceps con mancuernas se encuentra entre los ejercicios de pesas libres más comunes para fortalecer los brazos. Diseñado para aislar los músculos bíceps braquiales, el ejercicio de...
Las velocidades de manejo de la bicicleta varían ampliamente dependiendo de las condiciones de manejo. Cuando está descendiendo por una colina pavimentada, su velocidad puede aumentar a más de 20...
Pocos ejercicios despiertan tanta bravata en la sala de pesas como en el press de banca; a veces, se siente como "¿cuánto haces en el banco?" es el gimnasio equivalente...
Como medida del poder de un bateador, la velocidad del bate puede proporcionar a un jugador de béisbol juvenil una ventaja competitiva. Si un jugador aumenta su velocidad de bateo...
El salto vertical es una prueba que mide directamente la potencia de salida al ver qué tan alto puede saltar en un solo movimiento explosivo. Es una evaluación importante para...
Correr es una forma más pausada de correr. Este ejercicio de alto impacto y de intensidad vigorosa puede ser el quemador de calorías perfecto si solo tienes 30 minutos del...
Los niños necesitan hacer ejercicio tanto como los adultos, por lo que es apropiado que vayan al gimnasio a partir de los 2 años de edad aproximadamente. El Centro para...
