Cuando el objetivo es lograr un press de banca con barra más fuerte, más seguro y más efectivo, a veces lo mejor es alejarse por completo del banco. En su...
Deportes y fitness - Página 310
Un podómetro de Omron es un dispositivo que se sujeta a su cinturón para realizar un seguimiento de los pasos tomados a lo largo del día. Las personas hacen un...
Tamaño del agujeroPaso 1La diferencia más obvia entre los pesos olímpicos y las placas estándar es el tamaño del orificio. Las placas olímpicas tienen un agujero de 2 pulgadas, mientras...
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Los tríceps son músculos de tres partes en la parte posterior de los brazos. Consisten en las cabezas largas, mediales y laterales, que se trabajan cuando estiras o extiendes el...
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