La frecuencia cardíaca máxima es la frecuencia cardíaca más alta que alcanza durante el ejercicio. Según la Clínica Mayo, la frecuencia cardíaca máxima durante el embarazo recomendada por el Congreso...
Deportes y fitness - Página 337
Los rotadores de cadera apretados pueden colocar una tensión innecesaria en la articulación entre la pelvis y el sacro, conocida como articulación sacroilíaca. Con el tiempo, este estrés puede afectar...
Gran fuerza a menudo se asocia con una gran cantidad de masa muscular. Aunque, hay una correlación entre los dos, más masa muscular no significa necesariamente más fuerte. Por ejemplo,...
Vidrio marino: comienza su vida como basura desechada, es completamente destruida por el mar, luego se vuelve mágicamente hermosa durante el proceso de esa destrucción. Finalmente, la basura se convierte...
Los infantes de marina RECON son una rama de operaciones especiales del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos. Los infantes de marina de RECON se someten a intensos programas...
Los ejercicios diarios del Cuerpo de Marines 7 son un conjunto de ejercicios calisténicos que una vez fueron utilizados por el Cuerpo de Marines como parte del programa de entrenamiento...
Incluso para los corredores de clase mundial más exitosos, los ciclos de entrenamiento de maratón siguen desafiando al cuerpo física y mentalmente. Las semanas de alto kilometraje y las horas...
El entrenamiento para una maratón requiere dedicación, tiempo y combustible adecuado en forma de un plan de dieta sólida. Mientras entrena, preste atención a los bocadillos que consume para impulsar...
