Crecer más alto después de la adolescencia puede ser un poco exagerado. Sin embargo, con ejercicios como Pilates y yoga puede mejorar su postura y verse más alto. El yoga,...
Deportes y fitness - Página 407
El sartorio es un pequeño músculo en forma de cinta que se extiende desde la parte exterior de la pelvis hacia el interior de la pierna, justo debajo de la...
La parte lumbar de su columna vertebral es su espalda baja, y consta de cinco vértebras que se conocen como L1 a L5. Los discos entre estas vértebras actúan como...
El arco de su pie está sostenido por un delgado ligamento que conecta el frente con su talón. Si esta banda de soporte se vuelve rígida o inflamada, puede tener...
El bíceps femoral se considera el músculo "lateral" del tendón de la corva y le ayuda a doblar la rodilla de la misma manera que su bíceps le permite doblar...
Sus dedos juegan un papel importante en las tareas diarias, como escribir, limpiar, prepararse por la mañana y participar en el ejercicio. Los tendones en sus dedos pueden apretarse como...
Servir una pelota de tenis tras otra, sentarse frente a una computadora durante largas horas o cargar con una mochila pesada puede hacer que los rombos (los músculos del omóplato...
Las mallas son una adición atemporal a los estilos casuales y más formales; Permiten una mayor calidez a la vez que simplifican el aspecto. Las mallas están bien ajustadas para...
