Las actividades repetidas en la parte superior, como una prensa de hombros con mancuernas con una técnica deficiente, pueden aumentar su riesgo de lesionar la articulación del hombro. Fortalece los...
Deportes y fitness - Página 428
Reducir el tamaño muscular es mucho más fácil que aumentar el tamaño muscular y requiere mucho menos trabajo. Aunque puede parecer un poco poco convencional, el deseo de reducir el...
La reducción de manchas es un mito, según el American Council on Exercise. No puedes atacar la grasa en un área particular de tu cuerpo ejercitando ese punto. La grasa...
Asas de amor, tapa de muffin: lo que sea que llames grasa de la espalda baja, es muy probable que quieras deshacerte de él. La reducción de puntos no funciona...
Nada arruina una gran vestimenta como un bulto de grasa abdominal alrededor de la sección media. Pero hay una razón aún más importante para perder el bulto: la grasa abdominal...
El vientre es un lugar común para que el cuerpo masculino almacene grasa, y los hombres delgados o de peso normal no son una excepción. Hay varias razones por las...
Si bien entrenar el corazón con regularidad ayuda a que funcione de manera más eficiente, trabajar demasiado duro puede ser peligroso y puede provocar dolor en el pecho, mareo, dificultad...
Para la mayoría de los jugadores de hockey, elegir el palo adecuado es una decisión personal. Seleccionar la altura, el peso y la flexibilidad correctos puede ser la diferencia entre...
