Aunque los científicos aún no están seguros de la relación entre los sueños y la comida antes de acostarse, está claro que comer cerca de dormir puede causar un sueño...
Deportes y fitness - Página 670
Cuando participes en eventos de carreras como 10K, a menudo verás bananas en las mesas de nutrición posteriores a la carrera. Los plátanos también suelen incluirse en la lista de...
La cabeza palpitante, el estómago agrio y la boca seca de una resaca pueden hacer que el atracón de la noche anterior parezca una muy mala idea. Tomar otra cerveza...
Según la Cruz Roja Americana, se necesitan más de 38,000 donaciones de sangre de todo tipo en los Estados Unidos todos los días, y se busca particularmente voluntarios sanos como...
Puede que lo conozca como entrenador elíptico, máquina elíptica o entrenador elíptico. Todos estos títulos describen la máquina de ejercicios de bajo impacto que tiene pedales de deslizamiento con postes...
Ya sea que visite el gimnasio varias veces a la semana o se esfuerce por construir un cuerpo fuerte trabajando en casa, las flexiones son un ejercicio ideal para incluir...
El ciclismo es un ejercicio de bajo impacto, y los que participan activamente en el ciclismo tienen aproximadamente un 10 por ciento más de músculo en las piernas que los...
Mientras el ciclismo condiciona la parte inferior de su cuerpo, reducir el tamaño de la cadera depende de eliminar el exceso de grasa alrededor de las caderas. Para ejercicios de...
