Cuando piensas en la palabra epidural, es probable que pienses en el parto. Se puede usar una epidural para aliviar el dolor y facilitar el parto de un niño. Una...
Deportes y fitness - Página 726
La fórmula correcta para construir un núcleo fuerte no es siempre la misma para cada persona. Si bien es posible que desee entrenar sus abdominales dos veces al día, todos...
Tu periodo afecta tu energía, estado de ánimo y resistencia. Con el cambio de hormonas, puede preguntarse si debería aventurarse a una clase de ejercicio físico en este momento del...
Su sacro es un hueso pequeño en la parte inferior de su columna vertebral que se parece a un triángulo invertido. Atrapado en medio de tus dos huesos masivos de...
Mantenerse en forma puede hacer que su embarazo sea más fácil y su parto más fácil. Las abdominales y las flexiones fortalecen su núcleo, lo que puede ser particularmente útil...
Los dolores y molestias, especialmente en la espalda, son algo con lo que muchas personas se enfrentan a diario. La idea de entrenar completamente sin dolor es un poco fantasiosa:...
Ya sea que esté trabajando para lograr su primer pull-up real o para ponerlo en marcha en grupos de 10, pocos ejercicios de espalda son más eficientes. Los pull-ups se...
La IPL, o luz de pulso intensa, es una terapia para la piel basada en láser que utiliza múltiples longitudes de onda de luz para tratar las afecciones de la...
