Cuando desee aprovechar al máximo su entrenamiento, asegúrese de que cada repetición, paso y peso realmente cuenten. Por supuesto, arrastrarse fuera de la cama para una rutina de ejercicios puede...
Deportes y fitness - Página 784
Los expertos en fisioterapia y los fisiólogos están escribiendo un elogio para la crisis tradicional, una vez que un ejercicio de apoyo principal. Las alternativas, como el ejercicio con tablas,...
La mayoría de la gente no rechazaría una bicicleta de carreras italiana personalizada de $ 10,000, pero la mayoría de la gente no tiene esa cantidad de dinero para gastar...
Originalmente desarrollado por la NASA como un material versátil para los astronautas, la memoria de espuma se abrió camino en las habitaciones en todo el país. La espuma de memoria...
Los zapatos tienden a seguir tendencias y pautas básicas en diferentes deportes: los jugadores de béisbol a menudo usan tacos amigables con el césped, por ejemplo. En el baloncesto, la...
Las flexiones inclinadas, también llamadas dominadas australianas o filas invertidas, son un excelente ejercicio para la parte superior del cuerpo: trabajan con múltiples grupos musculares y simulan el tipo de...
Los abdominales colgantes, generalmente llamados aumentos de piernas colgantes, a menudo se promocionan como el pináculo del entrenamiento y la aptitud física. Se cuelga de un bar, los pies cuelgan...
La sentadilla de pirateo se realiza en una máquina que prácticamente bloquea su cuerpo en un lugar en ángulo. Realizar correctamente la sentadilla de pirateo no presenta ningún riesgo para...
