Un chaleco para pesas es un accesorio valioso para el fitness que se puede usar por una variedad de razones. Algunas personas usan ese chaleco durante el ejercicio normal para...
Deportes y fitness - Página 81
Su frecuencia cardíaca máxima es una estimación de cuántas veces debe latir su corazón por minuto a su frecuencia máxima. Si hace ejercicio a su ritmo cardíaco máximo o por...
Se ha mantenido obedientemente con la resolución de Año Nuevo de la asistencia regular al gimnasio cuando siente la punzada de un dolor de garganta irritable o sinusitis. ¿Se acabó...
El área de penalización, también conocida como el cuadro de 18 yardas, define claramente en qué lugar del campo puede manejar la pelota un portero. Un portero puede dejar su...
Sus músculos constituyen algunos de los tejidos más integrales de su cuerpo. Ya sea que sea un fisicoculturista de 20 años o un jubilado de 70 años, el ejercicio, especialmente...
Su ritmo cardíaco aumenta cuando hace ejercicio, porque está trabajando más duro. Cuánto aumenta su ritmo cardíaco depende de la intensidad de su ejercicio y de su forma física. Los...
Los profesionales médicos y expertos en acondicionamiento físico abogan por el ejercicio como una forma de mantener y mejorar la salud. Revierte los beneficios del ejercicio cuando deja de hacer...
Cuando sus músculos no pueden obtener suficiente oxígeno durante una breve ráfaga de ejercicio, comienzan a utilizar una vía llamada fermentación láctica, que genera un pequeño compuesto de tres carbonos...
