La gente corre por una variedad de razones. Para algunos es el encanto de la competencia, mientras que otros esperan perder peso, mejorar la salud cardiovascular, aliviar el estrés mental...
Deportes y fitness - Página 97
El dolor en el glúteo máximo después de hacer ejercicio puede significar un dolor muscular de inicio tardío, dolor de ciática o una lesión por tensión muscular. El dolor en...
Si le duele la espalda durante el ejercicio, tenga la seguridad de que no está solo. Según un artículo de 2013 en Consumer Reports, aproximadamente el 80 por ciento de...
La atrofia muscular en las piernas es una pérdida de tejido muscular debido a desuso, enfermedad o lesión. Una disminución en la actividad física puede llevar a la pérdida muscular...
Correr puede ser un ejercicio estimulante: llenar tus pulmones con aire fresco, bombear tus piernas a lo largo del terreno y permitir que las endorfinas que se sienten bien recorran...
El dolor de rótula, también conocido como dolor patelofemoral, afecta a personas de todas las edades. Algunas personas notan dolor en ambas rodillas, mientras que en otras se les confiere...
Además de una quemadura profunda en los músculos o el ocasional e inofensivo chasquido de una articulación, es posible que sienta sensaciones extrañas mientras hace ejercicio. Si empiezas a sentir...
A medida que pasas más tiempo en la silla de montar, pequeños dolores y molestias van a surgir. El confort y la prevención de lesiones durante el ciclismo pueden ser...
