El Big Mac es uno de los emparedados emblemáticos que ofrece la cadena de comida rápida McDonald's. Después de cocinar, el tamaño de la porción Big Mac es de aproximadamente...
Control de peso - Página 262
La cantidad de calorías que necesita si es un hombre de 220 libras varía en función de varios factores diferentes, incluidos su edad, nivel de actividad y composición corporal. Sin...
"Diez mil pasos al día" se ha convertido en un mantra para el ejercicio físico muy promovido, con buena razón. El American Council on Exercise estima que la persona promedio...
El ciclismo es un ejercicio aeróbico versátil y de bajo impacto que también fortalece los músculos de las piernas. Ya que puede andar en bicicleta en una variedad de condiciones...
Ningún enfoque de talla única se aplica a la quema de calorías, por lo que no existe una respuesta única en cuanto a cuántas calorías se queman en una carrera...
Sin importar su peso corporal inicial, un ritmo de pérdida de peso lento y constante suele ser el mejor para el éxito a largo plazo, según los Centros para el...
Los entrenadores elípticos proporcionan un método de ejercicio sin impacto para aumentar la salud cardiovascular y ayudar a perder peso. Simulando un movimiento de carrera natural, las máquinas elípticas trabajan...
El Gazelle es una pieza de equipo de entrenamiento en casa. Proporciona un entrenamiento de cuerpo completo y bajo impacto. Antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios, hable con...
