El azúcar es un carbohidrato simple que es extremadamente denso en calorías. Con cuatro calorías por cada gramo de azúcar, es fácil consumir dulces y bebidas sin darse cuenta. Según...
Control de peso - Página 323
El estrés afecta a las personas en una variedad de formas. Algunos pueden perder peso, mientras que otros pueden ganar. Tanto la epinefrina como el cortisol son hormonas del estrés...
La pérdida de peso requiere que reduzca su ingesta total de calorías por debajo de lo que quema. Tendría sentido entonces, que si elimina por completo las calorías consumidas, acelere...
Sprint se está ejecutando tan rápido como puedas en un corto período de tiempo o distancia. Aunque las carreras de velocidad queman muchas calorías, no hay tiempo suficiente para que...
Cualquier alimento, comido en exceso, le hará ganar peso, lo que incluye alimentos hechos de soja. Sin embargo, eso no significa que la soya engorde inherentemente; de hecho, muchos alimentos...
El fútbol es un gran deporte para bajar de peso porque trabaja los músculos y el corazón de diferentes maneras. El fútbol construye más masa muscular y quema más grasa...
Cuatro de cada cinco fumadores que dejan de fumar aumentan de peso, según "Smoke Free", una publicación financiada por la American Cancer Society. Si bien los beneficios para la salud...
Slim-Fast es una dieta líquida comercial. La compañía también vende bocadillos y alimentos pequeños, como barras de comida y sopas instantáneas, pero sus batidos son la parte más importante de...
