Los levantamientos de piernas y las flexiones laterales harán poco para disminuir el obstinado acolchado de grasa de tus muslos y mangos de amor, ya que el ejercicio dirigido, también...
Control de peso - Página 34
Un abdomen suavemente redondeado causó furor en el Renacimiento italiano, y pocos pueden mirar un voluptuoso cuadro de Rubens sin apreciar la exuberante suavidad de sus modelos. Pero al igual...
La Universidad de Columbia estima que necesitas quemar 3,500 calorías por cada libra que quieres perder. Si quema 1,500 calorías en un día, podría perder 1 libra en menos de...
Las máquinas de ejercicios te ayudan a quemar calorías, a desarrollar músculos y a mejorar tu resistencia. Ciertas máquinas ofrecen un entrenamiento cardiovascular más intenso que otras, lo que significa...
Si usted es un adolescente con sobrepeso, el exceso de peso puede causarle vergüenza, sin mencionar los riesgos que representa para su salud. Junto con la dieta, el ejercicio es...
El American Council on Exercise confirma que la reducción de manchas no es un enfoque viable para perder peso. Perder grasa alrededor de la cintura y las caderas no requiere...
Phentermine es un estimulante usado como un supresor del apetito. En combinación con la dieta y el ejercicio, la fentermina puede ayudar a las personas a perder peso. Hasta 1997,...
Muchos factores más allá de su control ayudan a determinar su tasa metabólica basal, que es la cantidad de calorías que su cuerpo necesita para realizar funciones básicas como la...
