La universidad suele ser la primera vez que estás solo y tomando tus propias decisiones. Eres libre de comer y beber lo que quieras, cuando quieras. Desafortunadamente, no existe una...
Control de peso - Página 73
Las personas con metabolismo rápido pueden tener una constitución magra, articulaciones pequeñas, extremidades largas, músculos fibrosos y parecer incapaces de subir de peso. Los entrenamientos cortos e intensos de levantamiento...
El índice de masa corporal, o IMC, se usa comúnmente en los consultorios médicos para calcular el nivel de grasa corporal. Proporciona una manera rápida y fácil de evaluar las...
A menos que cambie a una dieta puramente orgánica, es probable que gran parte de los alimentos que consume estén envasados en latas de aluminio. El aluminio, el mineral más...
La creatina es un tipo de aminoácido producido por su cuerpo y también se encuentra en carnes y otros productos animales. Se puede tomar en forma de suplemento para ayudar...
Comúnmente conocida como la "Dieta Hospitalaria Real Danesa" o la "Dieta de Copenhague", la dieta danesa es un plan de alimentación de 13 días que promete una pérdida de peso...
Weight Watchers no se considera una dieta. Según su sitio web, Weight Watchers es un plan o enfoque diseñado para ayudarlo a vivir una vida más saludable mientras continúa comiendo...
La mayoría del cuerpo está hecho de agua, que está contenida en la sangre y en el líquido que se encuentra dentro y fuera de las células. En consecuencia, gran...
