Conocer el IMC promedio (índice de masa corporal) para su grupo de edad puede ayudarlo a determinar cómo se compara con otras personas de la misma edad, pero, incluso si...
Control de peso - Página 92
La energía de tu cuerpo viene en forma de calorías. Cuanta más energía necesites, más calorías quemarás. Para calcular la cantidad de calorías que quema en un día, debe tener...
La dieta Abs hace hincapié en comer de un grupo de 12 “alimentos energéticos”. Estos alimentos incluyen nueces, frijoles, verduras, lácteos, avena, huevos, carnes magras, mantequilla de maní, aceite de...
La Dieta Vegetal de 7 días, también conocida como Dieta de 7 días, es una dieta de moda baja en calorías que requiere comer alimentos muy específicos en cada uno...
Sabemos que comer alimentos saludables y nutritivos puede ayudarnos a perder peso, además de ser más activos físicamente, pero ¿sabía que el simple hecho de rastrear lo que está comiendo...
Pregunte a la mayoría de las personas qué significa la palabra "dieta" y describen los objetivos de pérdida de peso a corto plazo y las innumerables restricciones de alimentos. Sin...
Si alguna vez ha intentado perder peso, probablemente haya escuchado el consejo: "Coma menos y muévase más". ¡Vale genial! ¿Pero exactamente cuánto menos debes comer? O digamos que estás tratando...
La dieta Flat Belly, de la revista Prevention, es un plan de dieta que afirma que puede ayudar a reducir la hinchazón y perder grasa del estómago. Puede pagar para...
