Cuando se habla de construir músculo, muchas personas ponen todo su enfoque en las proteínas. Esto se traduce en una dieta llena de pollo, carne de res, pescado y huevos....
Comida y bebida - Página 10
El síndrome del intestino irritable causa un malestar persistente y la alteración de la función intestinal normal. El manejo del SII a menudo se enfoca en llevar un estilo de...
Metamucil es una de las muchas marcas de suplementos dietéticos que contienen grandes cantidades de psyllium. Esta fibra soluble desempeña una serie de funciones importantes en su cuerpo, muchas de...
Una dieta alta en carbohidratos hace que su cuerpo viva en un estado de niveles altos de azúcar en la sangre y cargas de insulina elevadas. Cuando reduce los carbohidratos,...
Will.i.am abrió la cuenta de cómo perdió 20 libras después de estar totalmente libre de carne. El rapero de 43 años inclinó la balanza a 210 libras el año pasado,...
Ningún alimento, incluida la miel, hará que la grasa de su vientre se derrita. Deshacerse de la grasa corporal requiere que pierda peso, lo que significa que tendrá que comer...
La vitamina D y el calcio trabajan en conjunto para mantener sus huesos saludables. Sin una ingesta adecuada de vitamina D, su cuerpo no podría absorber el calcio suficiente para...
Una clase de antioxidantes en el té verde, llamados polifenoles, es responsable de los beneficios potenciales, que van desde la prevención del cáncer hasta el control del colesterol, de esta...
