La cantidad de proteína que consume es importante para su salud. La mayoría de las personas deben consumir 0.8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal, pero esta cantidad...
Comida y bebida - Página 1062
La cantidad óptima de proteína por comida para el desarrollo muscular, aproximadamente 30 gramos, según un estudio, se cita a veces como la cantidad máxima que puede absorber, pero las...
La grasa a menudo tiene mala reputación, pero no todo es malo. Algunos tipos de grasa protegen su corazón al anochecer sus niveles de colesterol. Su cuerpo incluso utiliza la...
Es posible que su proveedor de atención médica le recomiende una dieta restringida en grasas si tiene una afección como la enfermedad de la vesícula biliar, que dificulta la digestión...
Usted tiene cierta flexibilidad cuando planea sus gramos diarios de carbohidratos para perder peso. Si bien hay un acuerdo general sobre el número máximo de gramos de carbohidratos que puede...
Si está sano, es probable que pueda seguir una dieta de huevo por un tiempo limitado, perder unos kilos y no preocuparse por los efectos secundarios. Pero te enfrentarás a...
Durante muchos años, los expertos en salud emitieron pautas que advirtieron al público a limitar el consumo de huevos debido a la alta cantidad de colesterol en la dieta de...
Aunque comer varias veces al día es ideal para mantenerse saludable y maximizar su nivel de energía, el cuerpo humano es resistente. Las personas pueden sobrevivir por largos periodos de...
