Cuando cambias la forma y el peso de tu cuerpo, ya sea formando músculo o perdiendo grasa, las calorías lo son todo. La cantidad de calorías que consume determinará si...
Comida y bebida - Página 1065
La cantidad de calorías que debe comer en la cena depende de sus necesidades totales de calorías diarias, así como de la cantidad que ingiere en otras comidas. Las necesidades...
Las calorías son esenciales. Agregan peso, pero también son una medida de energía que alimenta su cuerpo y, por lo tanto, le permite realizar actividades diarias. Todas las personas necesitan...
Mantener un peso saludable requiere equilibrar las calorías consumidas con las calorías quemadas. Una niña de 10 años necesita suficientes calorías para apoyar el crecimiento y proporcionar energía. La cantidad...
Con 18.4 por ciento de los adolescentes que sufren de obesidad, las adolescentes necesitan comer una dieta balanceada para prevenir enfermedades crónicas y otras complicaciones que surgen del exceso de...
Correr una maratón requiere un enfoque dedicado a la capacitación, incluido un plan de carrera, entrenamiento de la fuerza y nutrición. Mientras que la mayoría de los corredores ponen énfasis...
La natación competitiva es una actividad muy exigente. Michael Phelps, el legendario campeón olímpico, consumió 12,000 calorías por día cuando entrenaba para competir. La cantidad de necesidades de un nadador...
Los niños necesitan muchas calorías diariamente para crecer y desarrollarse adecuadamente, pero los niños que consumen demasiadas calorías, especialmente aquellos que están inactivos, están en riesgo de obesidad infantil. Las...
