Los huevos son conocidos por su alto contenido de proteínas, así como su alto contenido de colesterol. Se recomienda a las personas con colesterol alto que coman claras de huevo,...
Comida y bebida - Página 111
Los carbohidratos a menudo tienen una mala reputación. Culpados por enfermedades como el aumento de peso y la hinchazón, la diabetes y las caries, los carbohidratos son de hecho la...
Las proteínas y los carbohidratos son partes esenciales de una dieta saludable. La proteína ayuda a suministrarle energía y podría ayudarlo a mantener un peso saludable. Los carbohidratos también son...
Tomar demasiado de cualquier cosa, incluso cuando es tan saludable como las vitaminas, puede causar problemas. Aunque algunas vitaminas son relativamente inofensivas en cantidades ilimitadas porque su cuerpo excreta el...
Dormiste a través de la alarma, los niños llegan tarde al autobús escolar, una taza de café es todo lo que puedes enfrentar en la mañana. Cualquiera sea la razón,...
Si bien la proteína es un nutriente esencial que su cuerpo necesita diariamente para funcionar correctamente, consumir demasiada proteína puede provocar efectos secundarios desagradables y peligrosos. Las deficiencias de nutrientes...
¿Alguna vez te has preguntado qué tienen en común las cebollas, el ajo, la col, la col rizada y los huevos? Además de ser saludables, todos contienen grandes cantidades de...
De acuerdo con la American Heart Association, la dieta estadounidense promedio, rica en alimentos grasos, contribuye de manera importante a las enfermedades crónicas o potencialmente mortales, como la diabetes y...
