De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard, solo unos pocos cambios en su dieta pueden hacer una gran diferencia en el equilibrio de sodio y potasio en...
Comida y bebida - Página 1125
El cerdo es una carne magra, lo que la convierte en una proteína saludable para las comidas bajas en grasa. Los cortes magros de carne de cerdo, como las chuletas...
El glucógeno es la energía almacenada en los músculos y el hígado que alimenta la actividad diaria, desde correr en la cinta hasta lavar los platos después de la cena....
La carne de res, pollo, pescado y productos lácteos no son las únicas fuentes de proteínas. Un montón de alimentos de origen vegetal, incluidos los frijoles, las nueces y los...
A diferencia de las dietas, que a menudo son restrictivas y están destinadas a la pérdida de peso a corto plazo, una dieta equilibrada es diversa y adecuada para el...
La sed se produce cuando su cuerpo necesita agua. Cuando no bebe suficiente agua, su cuerpo recibe señales mixtas en el hambre. La deshidratación hace que usted crea que necesita...
Tomar una cerveza de vez en cuando no arruinará su dieta, pero el consumo excesivo puede llevar a un aumento de peso. También podría aumentar su riesgo de otros problemas...
La comida proporciona el combustible que necesitas para realizar todas las funciones de la vida. Los nutrientes que los alimentos le proporcionan, desde vitaminas hasta proteínas, tienen funciones específicas en...
