Ya sea que cocines en el dormitorio, empaques los almuerzos o vayas a la cafetería de los estudiantes, un plan de alimentación sensato es una necesidad para mantenerte saludable en...
Comida y bebida - Página 1147
La buena nutrición y los hábitos alimenticios comienzan a una edad temprana. Una dieta saludable es esencial para proporcionar a su hijo los nutrientes que necesita para un crecimiento y...
La mayonesa se hace generalmente con yema de huevo, aceite de oliva, vinagre, jugo de limón, mostaza y pimienta, se mezclan hasta obtener una mezcla suave y cremosa. También es...
Preservados y listos para usar del paquete, los embutidos son opciones convenientes para el almuerzo. Incluyen carnes frías, como pechuga de pavo, jamón, salami, carne asada y carne en conserva,...
La carne puede ser una adición nutritiva a su comida del mediodía porque proporciona una dosis saludable de proteínas para la energía de la tarde, así como las vitaminas y...
Cuando quiere perder peso y evitar que vuelva, debe perderlo de forma saludable. Si bien puede sentirse tentado a probar una de esas dietas de choque como la dieta de...
El estadounidense promedio consume entre 6,900 y 9,000 miligramos de sodio por día, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, pero solo necesita 500 miligramos de sodio por...
Las meriendas son una parte importante de una dieta saludable para niños, adolescentes y adultos. Elegir bocadillos saludables puede ser útil si está tratando de controlar su peso, disminuir el...
